外見の向上（ダイエット編）– category –

　ダイエットといっても、食べることを我慢するというものではありません。好きなだけ食べて、３カ月で５キロとか半年で１０キロ減量する（ただし、食べる物については限定あり）。そんなイメージです。 【食生活は「地中海食」で】 　地中海食のダイエッ...

　ダイエットといっても、食べることを我慢するというものではありません。好きなだけ食べて、３カ月で５キロとか半年で１０キロ減量する（ただし、食べる物については限定あり）。そんなイメージです。 【食生活は「地中海食」で】 　地中海食のダイエッ...