批判・陰口をできるだけ減らす

仏教における「嘘」 仏教では、「嘘」とは、心で思うことと、口で言うことが異なることを指すそうです。あるいは、その人の目の前で言えないことを言ったり、考えたりすることを「嘘」というそうです。 たとえば、陰で人を批判すること...

どうしたら人を許せるか。 その2

アミット・スード博士は、許しを生活で実践することについて、患者さんから多くの知恵深い話を聴く機会に恵まれたそうです。そして、とくに役立つと思う珠玉の話が9つあるそうです。今回はそのうちの4つをご紹介します。 1 許しは生...

どうしたら人を許せるか。 その1

怒り、遺恨をもつと健康が損なわれる。 何か嫌なことを言われたり、されたりすることが誰しもときにはあります。また稀には、犯罪や事故の被害者になったりすることがあります。そんなときは相手や加害者に対して、怒りを感じ、それが長...

人の仕事を手伝ってあげることは、職場では大切。ただし・・・

人助けをすると幸せになれ、力が湧いてくる。しかし・・ 仕事がたくさんある日を思い浮かべてください。同僚の一人があなたのオフィスにやってきて、仕事を手伝ってほしいといいます。その同僚は財務見通しの数字を理解しようとして、必...

だれも私を守ってくれない、助けてくれない。その驚くべき理由。

自分を大切にしてほしい 以前、車で信号待ちをしていたとき、ふと横を見ると、学校帰りらしい中学生が5人くらいいて、そのうちの1人が別の1人に対して、ちょっかいを出していました。そのうちに投げ飛ばして、歩道の上に倒れたところ...

より成功する方法。ハーバードの研究により明らかとなった、おもしろい方法。

より幸せになれば、より成功する。   だれもが皆、より成功したいと思っています。でも、本を読むと、成功するためにはたくさん努力しなければならない、と書いてあるのではないでしょうか。もう少し楽しくなるような、科学...

人生の意味をみつける。 その4

仕事に意義を見出すには。  人生に意味・目的はあるか。この疑問に対して、人生(生まれてきたこと)に意味・目的はあると、肯定説に立ちました。たしかに、「人生に意味・目的がある」ことを証明するのは不可能です。しかし、このよう...

人生の意味をみつける。 その3

昨日までの投稿の流れ 生まれてきたことに意味や目的があるでしょうか。正解はだれにも分かりません。人生に意味などないのかもしれないし、人それぞれに違うのかもしれない。あるいは、人には共通の生まれてきた目的・意味があるのかも...

人生の意味をみつける。 その2

「人生の意味」なんて信仰の世界 「人生の意味」という言葉は、自己啓発などの書籍で、ときどき目にします。人は、どうして生まれてくるのか。生まれてくること、生きていくことに、何らかの意味・理由・目的はあるのか。「人生の意味」...

セルフ・コンパッション(自分に対する思いやり)は筋肉のようなもの。何回も実践して強くしましょう。

喫煙、飲酒、買い物、食べ物などは、根本的解決にならない。 離婚、失業、疲労。苦しみの原因は、いろいろありますね。でも喫煙、飲酒、買い物、食べ物などで苦しみを紛らわそうとしても、一時的な効果しかありません。感覚的な喜びには...