批判・陰口をできるだけ減らす

仏教における「嘘」 仏教では、「嘘」とは、心で思うことと、口で言うことが異なることを指すそうです。あるいは、その人の目の前で言えないことを言ったり、考えたりすることを「嘘」というそうです。 たとえば、陰で人を批判すること...

名古屋サンガに初参加。

名古屋サンガに初参加してみました。「サンガ」というのは、仏教用語のようなのですが、マインドフルネスを実践するコミュニティを指すそうです。 「社会の中で私たちが苦しむ原因の多くは、おたがいのつながりが感じられないことから来...

どうしたら人を許せるか。 その2

アミット・スード博士は、許しを生活で実践することについて、患者さんから多くの知恵深い話を聴く機会に恵まれたそうです。そして、とくに役立つと思う珠玉の話が9つあるそうです。今回はそのうちの4つをご紹介します。 1 許しは生...

どうしたら人を許せるか。 その1

怒り、遺恨をもつと健康が損なわれる。 何か嫌なことを言われたり、されたりすることが誰しもときにはあります。また稀には、犯罪や事故の被害者になったりすることがあります。そんなときは相手や加害者に対して、怒りを感じ、それが長...

人の仕事を手伝ってあげることは、職場では大切。ただし・・・

人助けをすると幸せになれ、力が湧いてくる。しかし・・ 仕事がたくさんある日を思い浮かべてください。同僚の一人があなたのオフィスにやってきて、仕事を手伝ってほしいといいます。その同僚は財務見通しの数字を理解しようとして、必...